Wil je meer lichaamsbewustzijn creëren? Zoek je een yogavorm waarbij je zowel aan kracht als aan flexibiliteit wint?
Pralaya yoga is een actieve yogavorm waarbij we gericht gaan werken met spieren en spiergroepen. We versterken de zwakke spieren en maken de stramme spieren los. Daarnaast leren we verbindingen voelen in ons lichaam zodat er op termijn meer lichaamsbewustzijn ontstaat.
Tijdens de les probeer ik te beantwoorden aan de noden van de yogi(‘s). We vetrekken vanuit lichamelijke klachten en/ of zetten (preventief) in op blessures.
Gezien er een aantal basistechnieken zijn in de Pralaya yoga raad ik je aan om te starten met beginnerslessen.
★★★★★
- Ines R.
YO GA je mee?
Groepslessen
Groepslessen worden het hele jaar door gegeven m.u.v. de schoolvakanties.
| Niveau | Tijdstip | Prijs |
|---|---|---|
| Beginner | Dinsdag, 18-19u | €50 - 5 beurten |
| Intermediate | Dinsdag, 19u15-20u30 | €125 - 10-beurtenkaart (€15 - losse les) |
Kaarten zijn op naam en kunnen niet doorgegeven worden.
Eventyoga
Als yogadocent met camper kan je mij op verschillende plaatsen inzetten!
Wil je yoga op:
- Teambuilding / kantoor / een event
- Weekend aan zee / jezelf eens verwennen
- Reis
Wil je je collega’s/ vrienden kennis laten maken met de voordelen van Pralaya yoga?
Wil je tijdens je weekend aan zee een deugddoende yogales boeken?
Ga je op (surf)reis en ben je op zoek naar een yogaleerkracht?
Contacteer mij om te kijken wat mogelijk is!