Joepie, enkele leuke yoga events en samenwerkingen komen eraan in !

Dress like Jane Fonda party op dinsdag 9 juni

JANE FONDA Party om onze Jane Fonda reeks af te ronden!

We zitten nog volop in onze reeks rond het bekken, de onderrug & de heupjes! Een heerlijke combinatie van versterken, verdiepen en bewust bewegen.

Jane wat? Verwacht pittige contracties in de bovenbenen 🔥, stevige activatie van het zitvlak (yes… de legendarische Jane Fonda’s) en tegelijk veel aandacht voor stabiliteit, draagkracht en gronding.

Deze reeks is extra interessant bij:
▫️ bekkeninstabiliteit
▫️ onderrugklachten
▫️ heupspanning of pijn

maar eigenlijk heeft élk lichaam baat bij een sterk en stabiel onderlichaam. We hebben sterke benen en een sterk zitvlak nodig om de hele structuur van onze romp, hoofd en nek te dragen.

🌸 Programma op 9 juni:

We volgen de gewone Pralaya yogales maar wie wil mag volledig losgaan in echte eighties vibes: beenwarmers, leggings, badpakjes, zweetbandjes, petjes… alles mag! Laat je gaan! 😄🔥

Prijs: zoals een gewone les

Iedereen welkom!

De lessen op 16, 17, 19, 20, 26 en 27 juni lopen gewoon door!

Liefs en tot op de mat!
🔥